23
Sep
15€
10:00 am — 3:00 pm
Av. Joan Carles I, 64 L’Hospitalet de Llobregat
Av. Joan Carles I, 64 L'Hospitalet de Llobregat

Barcelona, Barcelona 08908 España
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  • Este evento ha pasado.
La FESWC en colaboración con AllBars Spain  Organizan una espectacular competición de fuerza y resistencia el próximo 23 de septiembre en el Arnold Classic Europe 2017.
Premios categoría masculina (10 plazas): 
  • 1º Puesto- 100€ + Curso Entrenador Especialista en Street Workout y Calistenia.

Todos los ganadores realizarán un reportaje en la revista Muscle & Fitness.

Toxic Workout. Diseño, fabricación y montaje de parques deportivos exteriores de street workout, parkour, fitness y funcionales según las necesidades de la población y la evolución del deporte. Desde todos los clubs deportivos de España nuestro mayor agradecimiento por su colaboración.

Web: www.toxicworkout.es

  • 15 de septiembre de 2017 fecha límite de inscripción.
  • 16 de septiembre de 2017 listado de admitidos.
Nota: Los atletas que compiten son responsables de sus propios viajes y alojamiento.
  1. Máximos Muscle ups deadstop, 1min más tarde máximos flexiones con chaleco de 20kg.
  2. Máximos pull ups deadstop 32kg.
  3. Máximos dips deadstop 48kg
  4. Máximos squats kettlebell 32kg y chaleco de 20kg deadstop.

Muscle ups:

  • Un balanceo y después muscle ups para romper la inercia.
  • No hay elástico para limitar el balanceo aunque no puede ser extremo.
  • Sin movimientos de piernas y caderas.
  • 3 segundos de descanso máximo arriba.

Flexiones: 

  • Con 3 boxes y un elástico que habrá que tocar con el pecho.
  • Repetición no valida si se arquea la espalda o se levanta el culo en pico.
  • Máximo 3 segundos de descanso arriba.
  • Esperar Go arriba para bajar.

Pull-ups :

  • Brazos completamente extendidos, se tiene que esperar el Go del juez .
  • La barbilla se tiene que pasar por encima la barra, se permite extender el cuello .
  • Prohibido dar un movimiento de pierna o cadera.

Dips:

  • Se empieza los codos extendidos, esperando el Go del juez.
  • Bajar mínimo a 90°.
  • Piernas rectas, la cadera no actúa. Se permite doblar las rodillas pero no la cadera.
  • Al subir prohibido arquear la espalda.

Squats

  • Se empieza arriba y se espera el Go del juez.
  • La cadera tiene que romper los 90° al bajar.
  • El kettelbell se sujetará sin apoyo de los codos, la barbilla ni el pecho.

Inscripciones

PATROCINADORES Y COLABORADORES

Detalles

Fecha:
23 septiembre, 2017
Hora:
10:00 am - 3:00 pm
Precio:
15€
Evento Categoría:
Pagina Web:
http://arnoldclassiceurope.es/