Son muchos los factores que pueden llevar tus progresiones al desastre, por eso es necesario seguir una serie de pautas y directrices que aseguren el éxito de nuestros entrenamientos. Hoy vamos a mostrarte algunos de los errores más comunes que cometemos. No definir nuestros objetivos. Evidentemente, no es lo mismo entrenar para ser campeón de…

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