Bueno hoy vamos a tocar un poco uno de los temas más “polémicos” o que generan más controversia entre los atletas de diversas disciplinas. Hablaremos sobre las “dominadas de Crossfit”, dominadas de kipping y de butterflys (en efecto, son tipos diferentes). Para muchos, éste tipo de dominadas son un sacrilegio a todos los principios del entrenamiento,…

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